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Die 10-Tage Fitness Challenge

Zusammen mit unseren Healthy-Influencern helfen wir dir dabei! Während 10 Tagen versorgen wir dich mit einfachen Übungen und gesunden Rezepten damit du zuhause fit und munter bleibst. Tipps und Tricks bekommst du dabei von Serap Yavuz, Claudia, Chloé, Lukas und Leo hier, auf Facebook und Instagram. Also runter von der Couch und ab auf die Matte.

 

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Wer macht mit

Deine Motivatoren

Damit du dran bleibst bis am Schluss, solltest du die Workouts unserer Healthy-Influencern auf keinen Fall verpassen. Wir sind super happy, dass  uns folgende Motivations-Künstler bei unserer, und vor allem deiner Challenge, unterstüzen.

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Wie Funktioniert's

Fitness Menüs

Zu unrecht wird die Kartoffel wenn es um gesunde Ernährung geht vernachlässigt. Dabei steckt soviel gutes in ihr: 

Neben ihrem Vitamin-C-Gehalt ist auch der Anteil an Magnesium, Kalium und Eisen beachtlich. Magnesium ist u. a. für Nerven- und Muskelfunktionen im Körper wichtig während Kalium den Wasserhaushalt reguliert.

Deshalb unser Tipp: Such dir jetzt ein leckeres und gesundes Fitness Rezept mit dem du deine persönlich Challenge abrunden kannst.

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